饮食缓解酒后头痛

  喝酒对人体健康有伤害，尤其空腹喝酒摧残更大。首先，喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。

 

 

      其次，喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

 

      第三，喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

 

      第四，喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

 

      第五，喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。

 

      第六，喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。

 

      喝酒吸烟，毒上加毒，肺部也会受损。

 

　　酒后头痛怎么办?推荐几大方法缓解头痛

 

　　大部分男性都有过酒后头疼欲裂的感觉吧，怎么缓解头疼呢？喝酒以后怎么才能解决头疼的问题呢？

 

　　饮食缓解酒后头痛

 

　　1.蜂蜜水

　　蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而达到缓解头痛的作用，特别是红酒引起的头痛。

2.西红柿汁

　　醉酒后可以适量的喝点西红柿汁，其中也含有极为丰富的果糖，能够帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，并且经过现代研究证明喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

 

　　3.新鲜葡萄

　　无论是喝酒前还是喝酒后，葡萄都是不错的选择，酒后吃葡萄能够快速的达到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃点葡萄，还能有效的预防醉酒。

 

　　4.西瓜汁

　　酒后经常会感觉到全身发热，除了会导致脾气更加暴躁之外，同时还会影响到酒精的挥发以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清热去火，并且还能使酒精加速从尿液中排出。

 

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